“Non c’è salute senza salute mentale” afferma l’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Nel mondo circa 800.000 persone muoiono ogni anno per suicidio che è ritenuto la seconda principale causa di morte tra i 15 e i 29 anni.
Si tenta sempre più di aiutare a superare il pregiudizio, lo stigma e le paure per favorire l’accesso alle cure e la richiesta di aiuto.
Le ricerche dimostrano, infatti, che i disturbi dell’umore sono influenzati positivamente dalla psicoterapia, dal rilassamento, dall’attività fisica e dall’alimentazione. Sono quindi i primi strumenti da utilizzare per curare il disagio e la sofferenza mentale.
Nel mio Studio di Psicologia e Psicoterapia a Leinì (Torino) il paziente con l’aiuto di una professionista qualificata, ed una terapia complessa, viene aiutato a prendersi carico di se stesso, delle sue paure e delle sue preoccupazioni, cercando la via per la costruzione di un equilibrio psicologico.