Con il termine “stress” possiamo indicare la risposta di adattamento della persona a mutate condizioni esterne o interne.
Per prima cosa dunque, è importante aiutare la persona a comprendere meglio il suo stato e permetterle una corretta analisi della situazione. La sensazione di stress può essere causata da condizioni interne, in cui la persona può agire per modificarle, oppure da eventi esterni, che in alcuni casi possono essere eliminati mentre, in altri, la persona può essere sostenuta nel percorso di accettazione della realtà che sta vivendo nel momento attuale.
Se invece il nucleo problematico, sul quale la persona vuole agire per modificarlo, rientra nell’area della psicopatologia, è possibile aiutare il paziente a comprendere la propria condizione ed accompagnarlo in un intervento psicoterapeutico.